News in rilievo

News Recenti

bodybuilding Master Wallace System il nostro metodo

  VISITATE IL NOSTRO STORE dove troverete certamente il programma ANNUALE di allenamento che fa per Voi, in quanto potete scegliere tra varie opzioni a seconda del vostro scopo ed obbiettivo! I T A L I A N B O D Y STORE CLICCA QUI IL TEAM WALLACE

Continue Reading →

master wallace system presentazione gratis

Da oggi potrete avere la presentazione del nostro metodo MASTER WALLACE SYSTEM gratis . Scaricatela dallo Store e se siete interessati provate il nostro metodo di allenamento presentazione gratis

Continue Reading →

voglio sviluppare i muscoli voglio la dopamina!

voglio sviluppare i muscoli voglio la dopamina! non sapete che senza il nirvana dopaminico mai potrete abbattere le barriere della mediocrità! Vedete, quando si abitua il cervello ad esplosioni dopaminiche-endorfiniche-adrenaliniche, finito l’orgasmo mentale,il resto e’ noia. e piu’ siete predisposti e dipendenti a queste droghe endogene e meglio sarà. io sono uno schiavo della dopamina..! [...]

Continue Reading →

allenamento con i pesi a digiuno rischi e benefici wallace veritas

allenamento con i pesi a digiuno rischi e benefici wallace veritas Io ogni volta che posso,quando devo definirmi,mi alleno a digiuno,sia che si tratti di wo con i pesi,sia che si tratti di aerobica.In genere al mattino,il momento migliore per bruciare grasso dato il digiuno notturno e le riserve di glicogeno esaurite,specie quelle epatiche. Ora [...]

Continue Reading →

programma allenamento in stile marines

programma allenamento in stile marines  Volete allenarvi come un Marines Americano oppure come un Parà Italiano? L’allenamento si effettuerà rigorosamente all’aperto e quindi avete necessità di reperire alcuni strumenti ed attrezzi da portare al parco per allenarvi. Al parco ci saranno sicuramente : sbarra alta per trazioni stazione Parallele voi portatevi dietro : 1 kettlebell [...]

Continue Reading →

come allenare i muscoli piccoli?

COME ALLENARE I MUSCOLI PICCOLI L’allenamento è molto soggettivo e vi sono decine di metodologie di allenamento da poter scegliere . Di norma un appassionato della ghisa le prova un pò tutte , vede come il proprio corpo reagisce e poi adotta un metodo , una suddivisione muscolare, del tutto personale. Un Natural Body Builder [...]

Continue Reading →

dimagrire naturalmente o con il doping wallace veritas

dimagrire naturalmente o con il doping wallace veritas spesso si vedono sulle riviste,o anche in face book,foto di culturisti superdefiniti e palesemente dopati.Si atteggiano come se fossero super uomini,ma senza i farmaci mai sarebbero in quelle condizioni,quindi in definitiva sono dei falliti per come la vedo io.Un vero uomo deve essere grosso e definirsi a [...]

Continue Reading →

bodybuilding metodo sistema filosofia masteriana

Ecco un mini riassunto della filosofia masteriana sul bodybuilding con i suoi metodi, protocolli e curiosità . com’è nato il master wallace system La teoria del conto in banca come ho ottenuto braccia da 50 cm addominali al top integratori  Questi sono solo alcuni dei 3300 articoli redatti dal Team Wallace (Master, Mister & Abominio) sulla [...]

Continue Reading →

un natural al quattro per cento di grasso? master wallace docet

un natural al quattro per cento di grasso? master wallace docet nella foto attuale allegata vedete il mio addome a circa il sei per cento di grasso corporeo al peso di 93 kili circa,(peso da svuotato a digiuno,senza ricariche di carbo).Conto di arrivare al quattro per cento con un peso ben oltre i 90 kili(su [...]

Continue Reading →

spinte strette e pullover

spinte strette e pullover Nel nostro sistema Master Wallace System nel giorno spinta vengono allenati pettorali , deltoidi e tricipiti . Master consiglia questo : Chi ha tricipiti grossi deve iniziare con l’allenamento del petto seguito dall’allenamento delle spalle e terminare con gli esercizi di isolamento per i tricipiti. Chi ha invece spalle enormi e [...]

Continue Reading →

bodybuilding fitness esercizi donne

bodybuilding fitness esercizi donne Ultimamente molte donne si stanno avvicinando al bodybuilding o fitness in quanto questa disciplina è fantastica per tonificare il corpo. Potete correre, pedalare,nuotare ma non c’è niente di meglio di uno Squat per ottenere glutei di marmo. Le donne hanno priorità diverse rispetto agli uomini .Le donne attraverso l’allenamento ricercano muscoli tonici [...]

Continue Reading →