Dimagrire con le pillole..? E molto velocemente..? Non solo non e’ possibile…ma nemmeno consigliabile..
avete mai visto quelle persone che hanno perso peso in poco tempo..? In genere non avevano un aspetto sano..anzi..
il viso emaciato..il fisico decadente..e spesso pelle e muscoli flaccidi..
il perche’ e’ presto detto…la capacita’ dell’organismo di bruciare grasso..e’ limitata da precisi limiti fisiologici…pensate che un maratoneta di alto livello che corre i 42 kilometri in due ore e mezza..consuma circa 3500 calorie..di cui solo la meta’ in acidi grassi..( il resto sono zuccheri..)..e quindi la perdita effettiva di grasso si aggira sui due tre etti di grasso..!
e parliamo di un tizio che corre per due ore e mezza a passo incredibilmente alto..!
allora come si spiega che molta gente perde kili molto in fretta..anche solo facendo molto meno..o solo con diete drastiche…? Specialmente se hanno assunto farmaci che sopprimono la fame come le anfetamine e i loro derivati..?
(comunque illegali..e’ bene che lo sappiate..!)
Semplice..hanno perso acqua..tanta acqua..e sopratutto muscoli..! Infatti la capacita’ di bruciare tessuto muscolare per ricavare glucosio ( e quindi energia..) e’ superiore a quella di bruciare grasso..ecco la triste verita’..
e dunque..?
Allora siate saggi..e seguite queste semplici regole..
Non dovete avere fretta..! Non iniziate diete all’ultimo momento se dovete perdere molti kili..
assumete sempre sufficenti proteine..in una certa misura ( ma non totalmente..) proteggono il tessuto muscolare..
fate attivita’ fisica per stimolare l’anabolismo muscolare..e nulla e’ meglio del bodybuilding per tale scopo..
e se proprio volete assumere pillole..be’..alcuni integratori perfettamente legali quali caffe’..acetilcarnitina..the verde..aminoacidi ramificati e arginina possono davvero aiutare lo smaltimento dei grassi..
lasciate stare le pillole magiche proibite ..
infine..FEDE E CORAGGIO..il miglioramento dell’autostima passa anche attraverso il miglioramento della propria immagine fisica..
Master Wallace vi aspetta qui:
http://www.italianbody.com/forum/index.ph
MASTER WALLACE Generale di Corpo D’armata M.W.S.
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