bruciare grasso come burro..?
Dobbiamo svulippare un super ego..e il super ego passa per il super fisico..
i sacrifici spesso sono immani..ma nondimeno..DOBBIAMO FARLO..! per la gloria e il bottino di guerra piu’ ambito..!
allora io a volte alleno le gambe al mattino presto…a DIGIUNO…!
Sapete cosa significa fare squat…prese…affondi e quant’altro a digiuno..? Be’..ve lo dico io..un vero e proprio terremoto metabolico..in grado di bruciare grasso in maniera massiccia..e per tutto l’arco delle successive 24 ore…una cosa incredibile…
il grande consumo di grassi non e’ tanto nella esecuzione degli esercizi in se’…ma nel successivo recupero e l’altissima ossidazione a riposo…(metabolismo basale…)..
ma non e’ per tutti questa cosa….i ragazzi magri che devono aumentare di massa e peso…non devono assolutamente farlo..!
questo sistema puo’ andare bene invece in soggetti grassi…o in atleti gia’ dotati di una buona muscolatura..e che vogliono rapidamente definirsi…
alcuni integratori sono pero’ assolutamente indispensabili…
un ora prima del wo assumete un grammo di acetilcarnitina….due tazzine di caffe’ amaro o 300 milligrammi di caffeina anidra…20 grammi di aminoacidi ramificati…
al termine del wo altri 20 grammi di aminoacidi ramificati e 10 di creatina….
poi andate al pranzo…con il metabolismo in preda ad un terremoto..!
non fate questa cosa piu’ di una volta a settimana…
ok..ora siate saggi e forti e proseguite la piu’ gloriosa delle battaglie…quella per il super fisico..!
(nella foto..spaventose gambe ..natural..di master)
Potrebbe interessarti anche:
bruciare grasso perdere massa grassa strategie wallace
bruciare grasso perdere massa grassa strategie wallace Molte persone si mettono a dieta,in genere diete senza senso,,ove si mangia come topolini in gabbia,tipo 1000-1200. calorie globali,e magari con incluse nella dieta quantita’preponderanti di ami...bruciare grasso mentre si costruisce muscolo? wallace veritas
bruciare grasso mentre si costruisce muscolo? wallace veritas costruire muscoli..? Dovete allenarvi duramente e mangiare tanto..! bruciare grasso? Dovete allenarvi e mangiare meno..! Questa lapalissiana contraddizione assomiglia molto al famos...routine spacca grasso wallace veritas
routine spacca grasso wallace veritas nella foto del post,vedete il mio addome scolpito,come un vero uomo dovrebbe avere! è il piu' ambito dei bottini di guerra,ma a me non basta.Io sono e voglio rimanere anche grosso.Un corpo da modello superdefini...consumare grasso il punto critico wallace veritas
consumare grasso il punto critico wallace veritas come capire se si sta consumando davvero grasso in maniera massiccia o solo zuccheri? Premesso che se siete in dieta ipocalorica,nel bilancio globale delle 24 ore avrete comunque perso peso e si sper...
