muscolatura sviluppo e definizione oltre la mediocrità
un vero bodybuilder dovrebbe avere un aspetto estremo e non da modello o fisico da spiaggia,sono due concezioni,due filosofie totalmente diverse anche se di base hanno la palestra e una forma di controllo alimentare.Per avere un aspetto da colosso o perlomeno da vero uomo che si eleva dalla mediocrità occorre fare prima di tutto un lavoro di resettaggio mentale e poi si parlerà di muscoli,proteine,allenamenti e palestra,in caso contrario tuttoi sarà vano e voi rimarrete per sempre nella melma del grigiore umano e sociale,e mai sarete elevati a ruolo di dei e superuomini.
Allora intanto mettetevi in testa una cosa,nel bodybuilding natural la cosa primaria è essere grossi,punto! poi quando lo scultore avrà il marmo sufficiente allora potrà scolpire e creare l’opera d’arte finale.Questo comporta che dovete fare vari anni,a volte tanti,di massa muscolare invernale in modo da avere volumi e misure sufficienti,non potete avere l’aspetto di un ometto o al massimo di un fisico da spiaggia e credersi arrivati per andare al sei per cento di grasso corporeo.In verità la definizione muscolare estiva ha sempre un senso in quanto dopo il ciclo di massa muscolare invernale permette al metabolismo di resettare il suo set point di rapporto muscolo-grasso verso livelli migliori e questo faciliterà il successivo ciclo di massa muscolare invernale e salirete di peso e forza più rapidamente,però cercate di capire il senso del mio discorso,l’essenza della vera filosofia del bodybuilding.Dovete essere un domani grossi,molto grossi e all’atto finale della vostra missione suprema anche supedefiniti.Ecco che allora sarete veri uomini,anzi superuomini,come me.
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master wallace the king of natural
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