definizione muscolare natural e massa muscolare antitesi pura?
Guardate bene i veri bodybuilder naturali,se sono grossi sono anche grassi,oppure se sono molto definiti hanno l’aspetto di anoressici!
ecco i veri limiti del bodybuilding natural signori.Ma perchè è cosi difficile avere una definizione muscolare estrema e mantenere la massa muscolare? Ecco i veri motivi e cacciateveli in testa una volta per tutte e non date ascolto ai dopati e chi usa farmaci.Le loro teorie sono vuote parole perchè senza il farmaco non sarebbero nulla di nulla.Chiedete loro di rinunciare ai farmaci per un anno e nel frattempo farvi vedere cosa sono in grado di fare in termini di definizione e masse muscolari,e li vedrete minimizzare,dire che alla fine il farmaco non è la vera chiave,che tutto dipende da dieta e allenamento,eh certo,che bravi vero? Sono loro i fenomeni o voi le schiappe? Non siete inferiori a nessuno e tantomeno ai palloni gonfiati dopati!
allora quando vi mettete a dieta,ovvero mangiate meno calorie di quelle che vi servono nelle 24 ore (incluso metabolismo basale),accade che l’organismo attiva sistemi metabolici di difesa atavici,frutto di milioni di anni di evoluzione ove la carestia e le settimane senza cibo erano all’ordine del giorno, e non come oggi che abbiamo i frigo zeppi di roba e la gente è grassa da fare schifo!
il meccamismo metabolico primario consiste semplicemente dal ricavare zuccheri o meglio glucosio (il carburante principale di cervello e organi interni) dai tessuti muscolari! si,le proteine muscolari vengono smontate e gli aminoacidi (alcuni) usati per produrre glucosio.Ma voi vi chiederete perchè semplicemente l’organismo non usa il grasso del corpo per produrre energia vero? In realtà lo fara’,ma solo in una certa misura,e comunque il glucosio dona energia più rapida,immediata,potente,possiamo paragonare il glucosio alla benzina e i grassi al gasolio,in quanto forniscono energie lente,semmai adatte a camminare,ma non certo a combattere o spingere pesi ove il glucosio rimane il combustibile primario.Inoltre i grassi per bruciare paradossalmente necessitano di un minimo di glucosio nella miscela metabolica.
Cosa succede se una dieta si prolunga a lungo termine e continua la carenza di calorie e glucosio? L’organismo diventa sempre più abile diciamo così a bruciare il grasso,ma nel frattempo il tessuto magro,le masse muscolari sono ridotte al lumicino,praticamente sparite.Questo spiega l’aspetto scheletrico delle anoressiche terminali le quali hanno si bruciato tutto il grasso esistente nel corpo,(compreso quello interno viscerale),ma anche tutto il tessuto magro.Poi accade la tragedia finale,il muscolo cardiaco,il più importante e resistente muscolo del corpo umano viene anch’esso attaccato alla ricerca di glucosio e si ferma,consumato e debole.
Questi casi estremi e drammatici non centrano con il bodybuilding natural,ok,ma era necessario farvi capire alcuni concetti base.
Una dieta iperproteica non troppo bassa in calorie, e un allenamento con i pesi consente di perdere molto grasso e mantenere nuna buona quota di tessuto magro,ed è quello che fanno tutti i bodybuilder natural.Ma avere l’aspetto migliore del signor Rossi impiegato di banca,sedentario, a dieta da mesi non basta per chi ama i corpi enormi e definiti vero? Ecco che allora nel bodybuilding agonistico dilagano i farmaci! vediamo la vera ragione.Gli steroidi anabolizzanti costringono il muscolo a produrre molte più proteine rispetto al turn over fisiologioco,ma non solo! gli androgeni sintetici bloccando i recettori del cortisolo ,un ormone catabolico che demolisce i muscoli appunto per ricavare nuovi zuccheri,limitano anche il danno muscolare,diciamo che lo previene! le due cose sommate,ovvero maggiore produzione di proteine muscolari e limitazione della perdita di tessuto muscolare,fa avvenire una specie di miracolo,ovvero anche dimagrendo i muscoli non calano! anzi,con dosi forti di androgeni possono persino crescere!
ma non finisce qui,il doping nel bodybuilding non si ferma certo agli steroidi anabolizzanti,ma esistono farmaci specifici che aumentano drammaticamente la perdita di grasso ancora una volta ben oltre i limiti fisiologici,e se vogliamo fare qualche nome parliamo dell’ormone della crescita,degli ormoni tiroidei,delle anfetamine,e ce ne sono altri,credete.Allora quando vedete un campione agonista o un semplice agonista di alto livello che sfoggia definizioni muscolari impressionanti ed bello grosso,ora sapete come stanno le cose.Lo ripeto,levate i farmaci a questa gente e vedrete tanti omini come voi ( nel senso della nornalità) o peggio di voi!
la domanda finale allora è questa,dove sono i limiti di un vero natural? Realisticamente cosa può fare un natural per rimanere grosso e nello steso tempo toccare livelli di grasso corporeo bassissimi vicino al 5 per cento? Io vi dico che il sistema esite,con una strategia globale di base,con l’uso di certe metodiche di allenamento,con l’assunzione di speciali e potentissimi mix di sostanze legali correlate a sinergie e tempistiche,ebbene possiamo fare il miracolo anche da natural.Ma siccome le parole senza fatti sono vane,io prima devo dimostrare al mondo l’esempio supremo di natural super definito e grosso vero? Allora il 1.6.2012.su questo sito le foto del miracolo! e di seguito alla pubblicazione delle foto strabilianti sarà disponibile nello store del sito un nuovo eccezionale libro ove verrà spiegato per filo e per segno tutta la preparazione seguita per il miracolo, e tutti potranno usufruire di questo patrimonio unico al mondo di conoscenza
Unico a mondo ho detto,certo perchè mai al mondo si è visto un vero natural,peraltro over 50, che tocchera livelli di grasso corporeo vicini al 5 per cento al peso oltre il rapporto HP+15!e con 48 di braccio!deltoidi enormi e stondati,gambe grosse e superseparate!
master wallace ama le sfide impossibili e sino ad ora ha sempre vinto.
stiamo uniti per la più gloriosa delle battaglie.
programmi di allenamento per diventare grossi super efficaci
master wallace the king of natural
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