Il doping dilaga..e sapete perche’..? Perche’ oltre a tanti falsi guru del natural…la logica del natural stesso non viene mai applicata..!
infatti tanti si allenano in palestra senza una vera logica….
quelli sostenuti da un talento naturale fuori dalla media ( pochissimi..) e i dopati riescono comunque ad ottenere ottimi risultati in termini di forza e massa…
ma quelli mediamente dotati…e veri natural..se non usano la testa non andranno mai troppo lontano…
per esempio..come si puo’ allenare nella stessa seduta bicipiti e tricipiti e magari il giorno dopo ( o due..) fare pettorali e schiena..?
Questo e’ assurdo…per il semplice fatto che torace e schiena sono grossi gruppi muscolari i quali necessitano di esercizi base quali panca e rematori…e in questi esercizi il ruolo sinergico di bicipiti (dorso) e tricipiti (petto) e’ fondamentale…
ma se il giorno prima o 48 ore prima li avete sfiancati e distrutti…come potete pensare di spingere con potenza sulla panca o tirare nei rematori…?
Inoltre ricordate che bicipiti e tricipiti ricevono il massimo impulso di sviluppo proprio dai grossi carichi della panca e dei rematori…e devono essere ben freschi e pronti quando bisogna eseguire questi esercizi base…
ne consegue che i muscoli di spinta e di tirata devono essere allenati una sola volta a settimana e in concomitanza degli esercizi base ….
queste sono solo alcune delle logiche verificate sul campo dai veri natural…se poi qualcuno vuole scimmiottare le tabelle di allenamento dei dopati o dei superdotati…be’ faccia pure….ma i 45 di braccio nel lungo termine li vedra’ solo con il binocolo…semmai..!
ricordate sempre che chi si buca il sedere e ingurgita pastiglie non ha bisogno di nessuna logica…il farmaco copre qualunque lacuna…perlomeno a livello di palestrati…nel campo agonistico d’elite le cose sono piu’ complesse…
allora voi dovete essere rigorosi e logici…queste sono le premesse base….poi verra’ anche l’istinto e l’esperienza…ma solo dopo che avrete toccato certi livelli d’eccellenza sarete legittimati a considerare il BB come una parte di voi stessi…che potrete controllare a piacimento…non prima..
in poche parole dovete emergere dalla mediocrita’…i 40 di braccio sono un traguardo misero come punto finale..
non siate meschini…non pensate in piccolo..VOI siete i migliori e dovete ricercare l’eccellenza..non di meno..!
Master Wallace
The King of Natural
Master Wallace
Master of Bodybuilding
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