come bruciare grasso come burro e crepare wallace veritas Esiste una sostanza che brucia grasso come neve al sole,anche stando seduti in poltrona? Si esiste e la sua efficacia è mostruosa! scolpisce il corpo in maniera impressionante..e fra i bodybuilders e’ ben conosciuta ed e’ stata usata, ma ha solo che ha un piccolo inconveniente.. [...]
CALORIE PANETTONE PANDORO Il panettone, pur non essendo molto saziante, è piuttosto calorico, infatti fornisce circa 400 calorie ogni 100 grammi di prodotto; se a questo si aggiunge che di solito viene proposto alla fine di un pasto già abbondante si capisce perché i nutrizionisti consigliano di mangiarlo in quantità limitate, e comunque lontano dai [...]
Il pranzo dell’italiano medio è così strutturato , iniziando subito con : – 100 grammi di pasta pesata a crudo ( se la pesate è molta di più) condita con sughi vari – secondo piatto ( almeno si spera) composto da carne pesce o formaggio – contorno (di solito molto scarso, se non assente, perchè [...]
ecco una dieta a zona “tipo” di una donna dal lavoro sedentario ( segretaria, impiegata, ragioniera ecc ecc) e con moderata attività fisica ( camminate, bicicletta soft). dieta 11 blocchi COLAZIONE 1 bicchiere latte ( 1 blocco pro + 1 blocco grassi + 1 blocco carbo) 7 gr di proteine del siero del latte ( [...]
Cioccolato e salute Il cioccolato fa male! Quante volte abbiamo sentito questa affermazione. Nonostante lo sfolgorante passato, dove era sempre acclamato e richiesto, il cioccolato ebbe un crollo di popolarità verso gli anni Settanta, quando fu ritenuto responsabile di tutta una serie di patologie; così il “cibo degli Dei” si trovò ad essere inserito nella [...]
esempio dieta a zona body building massa muscolare la dieta a zona può essere utile per coloro che desiderano un metro, una guida , un riferimento su come nutrirsi e nelle quantità. Ecco un esempio di dieta a zona di un body builder di 90 kg con una percentuale di grasso del 13%. Massa grassa [...]
Master cosa ne pensi dell’Avena ? Io rispondo sempre :” Vedi.. l’avena è per i CAVALLI!” COMUNQUE a parte le battute ..L’avena è una fonte di carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a lungo termine senza causare picchi insulinici. Le ottime caratteristiche [...]
cellulite dieta e donne immonde..! Se a una donna parlate di cellulite e dieta..la farete inorridire..! non sono abituate a mangiare bene…e trattano il loro corpo come un bidone delle immondizie….con l’effetto che tutti vediamo…sederi grassi e decadenti..cellulite dilagante… e dieta vista solo con il binocolo.. cellulite e dieta…per loro e’ un sacrificio troppo grande…non [...]
Master mangi Avena ? Io rispondo sempre :” Vedi.. l’avena è per gli ANIMALI!” COMUNQUE a parte le battute ..L’avena è una fonte di carboidrati a lenta digestione, ricca di fibre e per questo in grado di fornire energia a lungo termine senza causare picchi insulinici. Le ottime caratteristiche nutrizionali dell’avena si possono intuire già [...]
