a seguito dell’uscita del film “immortals” si parla molto dell’allenamento atletico in stile circuito veloce , questo stile di allenamento funziona davvero bene con manubri , bilancieri , macchine arcaiche , palle mediche e la concentrazione naturale sulla forza di durata. Fondamentalmente dobbiamo creare un circuito che impegna molte parti corporee grandi con movimenti semplici [...]
KIMBO SLICE e la difesa da strada..! Gli appassionati dell’UFC sanno chi e’ kimbo slice..! e’ un uomo di colore…molto muscoloso e fortissimo il quale divenne famoso nel mondo grazie alle sue sfide su strada..immortalate in you toube..ove a suon di pugni stendeva sistematicamente tutti i malcapitati avversari.! poi grazie alla sua fama di grande [...]
WALLACE POWER SYSTEM il body building ha come scopo la costruzione di muscoli solidi , ipertrofici e massicci. Lo so volete abbinare al BodyBuilding qualche sport di combattimento o arti marziali ? ma non sapete come fare vero? Innanzittutto dovete cambiare metodo di allernarvi con i pesi e passare al pratico WALLACE POWER SYSTEM , [...]
warrior film tabella allenamento ufc il film warrior..piace a molti giovani !nulla di strano..le arti da combattimento…il ring..la difesa su strada..esercitano un grande fascino sui giovani..forse anche per un generale senso d’insicurezza tipico dei giovani adolescenti..l’idea di diventare dei super combattenti dal fisico scolpito e’ troppo gratificante.. e allora per tutti coloro che pratcicano le [...]
FISICO ATTORI WARRIOR COME FARE Per diventare come gli attori del film di MMA/UFC “Warrior” dovete impegnarvi 6 giorni su 7 ! Non pensate di cavarvela con 2-3 allenamenti fitness nelle vostre palestre da fighetto del cappero?! Inanzitutto cercatevi un palestra ghetto dove potete praticare tutto : pesi wing chung , boxe , muay thay, [...]
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il demone del bodybuilding è in voi?
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