Italian Body | Fisico scolpito Body Building Natural! » ALLENAMENTO

come allenarsi dopo una pausa

Mister Incredibile — Thu, 09 Feb 2012 07:54:54 +0000

come allenarsi dopo una pausa Dopo una pausa forzata ( per influenza , neve a manetta, lavoro ) di 2 settimane è obbligatorio ricominciare ad allenarsi , il nostro fisico avrà beneficiato di questo riposo , supercompensando ed è ora di Ricominiciare. E’ la nostra passione ed il nostro stile di vita e questa pausa [...]

spalle da ragazzina ? no spalle da vero uomo gaetano docet!

Master Wallace — Wed, 08 Feb 2012 19:24:30 +0000

spalle da ragazzina ? no spalle da vero uomo gaetano docet! gaetano conosce master wallace da una vita,giocavano da ragazzini insieme.Si sono rivisti dopo oltre 30 anni e gaetano rimase stupito nel vedere il super fisico di master.Gaetano si allenava da sempre,a casa, e con grande impegno ma sbagliava tutto,come la maggior parte dei giovani [...]

come diventare grossi in 6 mesi

Mister Incredibile — Wed, 08 Feb 2012 08:05:31 +0000

come diventare grossi in 6 mesi se iniziate ora a fare le cose sul serio avrete la possibilità di mettere su un bel pò di massa muscolare e altresì scolpire il vostro fisico . Il nostro sistema MASTER WALLACE SYSTEM REVOLUTION M.W.S.R. è composto da stagioni della durata di 3 mesi cadauna con allenamenti interni [...]

allenamento body building mezz’ora

Mister Incredibile — Tue, 07 Feb 2012 15:23:20 +0000

ALLENAMENTO BODY BUILDING MEZZ’ORA Ci hanno contattato molte persone le quali vogliono avere risultati in palestra ma hanno poco tempo a disposizione . Alcuni si allenano nella pausa pranzo e quindi hanno i minuti contati . Come fare ? EASY ! Un concentrato deì concetti Wallace ovvero FORZA + PUMP in mezz’ora . Dividiamo il [...]

squat in superserie?

Mister Incredibile — Mon, 06 Feb 2012 10:03:15 +0000

Squat in Super Serie? Gli esercizi migliori, in tutti i sistemi e metodi , per acquisire massa nelle Gambe sono : squat con bilanciere pressa 45° stacco parallelo con la trap bar Questi tre esercizi sono molto impegnativi e per essere efficaci necessitano di concentrazione e tecnica sopraffina di sollevamento . Secondo noi eseguire questi [...]

più grossi e magri in 6 settimane

Mister Incredibile — Mon, 06 Feb 2012 09:18:05 +0000

PIU’ GROSSI E MAGRI IN 6 SETTIMANE provate il MASTER WALLACE SYSTEM REVOLUTION

come eseguire il lento avanti

Mister Incredibile — Mon, 06 Feb 2012 08:36:48 +0000

COME ESEGUIRE IL LENTO AVANTI Il Lento Avanti con bilanciere è il più popolare esercizio per i deltoidi . Ma dove e come bisogna eseguire questo Esercizio? Molti utilizzano la panca lento dietro per eseguire questa versione in avanti ! Per noi è sbagliato , in quanto lo schienale della panca da lento dietro è [...]

body building Kettlebell servono?

Mister Incredibile — Sat, 04 Feb 2012 16:00:23 +0000

Body Building Kettlebell servono? Ora vanno di moda le kettlebell , ovvero delle palle di cannone con la maniglia! Ma con questi attrezzi bizzarri si possono costruire muscoli da body builder ? Il discorso è questo ! Con le Kettlebell è possibile fare innumerevoli esercizi di tipo funzionale dove lavorano in sinergia tutti i muscoli [...]

come diventare grossi senza diplomi e pezzi di carta

Master Wallace — Sat, 04 Feb 2012 15:02:32 +0000

come diventare grossi senza diplomi e pezzi di carta Io affermo che nessuno e’ diventato mai grosso e forte studiando sui libri! Semmai e’ avvenuto il contrario,molti campioni e gente grossa,dopo che il miracolo del superfisico era stato compiuto..hanno voluto studiare e capire i meccanismi molecolari e fisiologici che stanno alla base della crescita muscolare,e [...]