Postate la vostra recensione su prodotti che avete provato!!

Questo gruppo è riservato e dedicato ai soli frequentatori dell’Italian Body System (che racchiude tutti i sistemi di allenamento da noi sviluppati), potranno farne richiesta solo coloro che usano tale sistema di […]

gruppo x consigli sulla propria integrazione….

Tutti i sostenitori dell’unico sistema di allenamento al mondo con gradi e stagioni !

GENERALI

MASTER WALLACE -Generale di Corpo […]

Teorie sull’allenamento

In questo gruppo potete dire e proporre tutte le vostre idee per migliorare il nostro social..!

GRUPPO DEDICATO A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLA PALESTRA FATTA IN CASA. SCAMBIAMOCI IDEE SULLA COSTRUZIONE DI ATTREZZI E ARREDAMENTO DELLE NOSTRE HOME GYM

Consigli sulla dieta

In questa sezione si potranno postare ricette

Tutti i pensieri..folli o meno che siano..che ruotano intorno al nostro fantastico mondo del ferro..!

tutti gli amanti delle belle ragazze

per parlare di ogni genere di argomento,in relax e libertà

Rilassandoci sulla playstation

Seguite l’unico vero profeta del Ferro!!

tutti gli amanti e praticanti della nobile arte sono invitati!

Tutti gli appassionati del Body Building old style … da oggi .. avranno la loro sede.. Gold ’s Gym di italianbody!

tutti i ragazzi potranno postare in questa sede i propri Diari di allenamento

Luogo di chiacchiere, incontri e misteri

Il mito di Master Wallace ormai si perde nella notte dei tempi;
già Platone raccontava nei suoi discorsi la leggenda di un uomo dal fisico sovrumano che calcava la terra insegnando ai giovani secchi la via sacra […]

In questo gruppo vorrei raccogliere una serie di istruzioni inerenti ad allenamento ed alimentazione in fase di definizione per salvaguardare i nostri cari muscoli ottenuti con mesi di lavoro