Italian Body | Fisico scolpito Body Building Natural!

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Cotto e mangiato

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    Sir Bob Cornelius è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 2 giorni, 15 ore fa

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    maurizio ha pubblicato un aggiornamento nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 4 mesi fa

    chicken pie,500gr di petto di pollo,2 uova,100gr di grana grattuggiato,100gr di carote,200gr di patate,200gr di fagiolini.In una casseruola mettete il petto di pollo tagliato a cubetti,le patate sempre tagliate in piccoli pezzi,le carote e i fagiolini,mettete sul fuoco e cuocete con un pò di brodo,quando gli ingredienti saranno cotti,fate…[Leggi tutto]

    • Foto del profilo di Generale Master Wallace
      Generale Master Wallace ha risposto 4 mesi fa

      complimenti..sei un provetto cuoco..suppongo con braccia grosse..!

      • Foto del profilo di maggiore mauri80
        maggiore mauri80 ha risposto 4 mesi fa

        grazie..non mi lamento hp+9 al 9%,domani faccio la plico e prendo le misure cosi’ dò dei dati più precisi…a dire il vero a novembre ero al 8,35% di bf,ma con l’incidente son rimasto fermo 3 sett….ma un articolo su come e in che punti precisi si prendono le misure? grazie sempre al top

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    walter è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 4 mesi fa

  • Foto del profilo di maggiore mauri80

    maurizio ha pubblicato un aggiornamento nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 4 mesi fa

    biscottone proteico ricetta:mettersi nudi con il grembiule..dopodichè’ mischiare in una terrina 100gr di farina di mandorle,100gr di whey al gusto che piu’ preferite,io ho usato quelle alla banana,2 uova,amalgamare il tutto e fare dei biscotti della forma che volete,io gli ho fatti tipo barrette,metterci sopra le scaglie di mandorla e mettere in…[Leggi tutto]

    • Foto del profilo di Generale Master Wallace
      Generale Master Wallace ha risposto 4 mesi fa

      ottimo direi..! bravo..

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      Maggiore Abominio ha risposto 4 mesi fa

      Io consiglierei il perizoma ah ah ah….che schifo l’uomo col perizoma :P

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    maciste22 è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 7 mesi, 4 settimane fa

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    atheneum@salvatore ha scritto un aggiornamento nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato: 9 mesi, 2 settimane fa

    ditemi colazione con uova non la solita frittata

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    atheneum@salvatore è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 9 mesi, 2 settimane fa

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    don__natale è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 9 mesi, 3 settimane fa

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    stefen ha scritto un aggiornamento nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato: 9 mesi, 3 settimane fa

    veramente utile questo gruppo..grande

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    stefen è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 9 mesi, 3 settimane fa

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    daitan78 ha scritto un aggiornamento nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato: 9 mesi, 3 settimane fa

    Bellissimo gruppo con tante ricette adatte a noi, complimenti!

    • Foto del profilo di Paolo78
      Paolo78 ha risposto 9 mesi, 3 settimane fa

      ;)

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    daitan78 è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 9 mesi, 3 settimane fa

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    Wolter è entrato nel gruppo Logo del gruppo di Cotto e mangiatoCotto e mangiato 9 mesi, 3 settimane fa

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