ciao a tutti
senza essere di parte volevo chiedervi cosa pensate dell edizione del mr olympia del 1980
secondo me hanno fatto vincere arnold quasi a tavolino
non se la meritava proprio la vittoria in quella condiozione fisica
per me il vincitore doveva essere mentzer(adesso prenderò qualche insulto 
cosa ne pensate?voi chi avreste fatto vincere?
arnold sempre numero uno,secondo flex wheeler ma penso che nesssuno per massa e definione riuscira a battere ronnie coleman dei tempi d oro http://www.youtube.com/watch?v=CaUSv1KHfTM
Compro con MyProtein.com perchè hanno i prezzi piu bassi del web,non ingannano il consumatore dando importanza alla grafica della confezione o ad altri aspetti futili per fare bella figura ma danno importanza alla […]
non vi e’ alcun..dubbio!
anch io prendo i bcaa in polvere ma visto che devo puntare al rispaarmio butto giu e non ci penso…..ti posso dare due consigli o li lasci li per 10 minuti in acqua e in teoria si sciolgono un po di piu oppure li bevi con molta molta acqua io uso mezzo litro per 10 gr di bcaa e non si sentono molto…se no prova gli ajinomoto su my protein…[Leggi tutto]
senza togliere che potrebbero esserci altri motivi all arresto dei progressi per carità ma troppe volte diamo le colpe a fattori esterni che non dipendono da noi invece che a noi stessi…do ragione totalmente mondo quando dice”capirai se non metti mai un kg in piu nei massimali, capirai se nel periodo di massa invernale non aumenti di…[Leggi tutto]
magari fossero tutte cosi….invece che pensare solo a dimagrire e restare tutte ”molle e flaccide”alla fine delle loro ”diete” che si mettessero sotto con un po di vera palestra e non con quelli esercizi insulsi che li propinano gli istruttori
mi sembra molto un mezzo stacco o mi sbaglio?
alcune volte nella ricerca sul sito non compaiono i prodotti….devi andare su google e scrivere ad esempio arginina my protein e ti viene fuori come primo risultato….
si infatti..tutti a sparare subito sul doping
ciao a tutti
volevo chiedere dell info sull esercizion pullover
so che l esercizio coinvolge pettorali e dorsali ma mi interessava sapere se ce qualche accorgimento nell esecuzione dell esercizio per fare in modo di coinvolegere piu i pettorali e meno i dorsali o viceversa in base ai muscoli che dobbiamo allenare quel giorno
un altra domanda:voi…[Leggi tutto]
il pullover per sua natura..stira e allunga sia i pettorali che dorsali..ma in genere hasenso farlo per allungare e allargare i dorsali..bisogna andare oltre la linea orizzontale..braccia quasi tese (ma non completamente)..bisogna sentire allungare i dorsali..e insipirare profondomanete..non e’ comnunque un esercizio rilevante..e ci sono varianti…[Leggi tutto]
ok grazie mille master
ciao a tutti
la mia palestra lunedi prossimo e chiuso per pasquetta e anche di sabato non e aperta quindi mi rimangono i giorni dal martedi al venerdi…visto che 3 sedute in 4 giorni non mi sembra il massimo….secondo voi e meglio farne 2 magari il martedi e venerdi o 1?come potrei organizzarle nella divisione dei muscolie con quali esercizi?
e’ un problema che hanno in molti..diciamo che in condizioni di emergenza ci sono due vie..o fare tre giorni di fila..dividendo in tre il corpo..oppure fare in due sedute intervallate da un giorno..ove si fa parte sopra intera..e gambe..io una volta l facevo sempre..eh.
ok grazie mille master
ciao a tutti
vorrei sapere voi cosa intendete per ”qualita muscolare”
questo termine viene usato di qua e di la ma io obiettivamente non ho capito bene cosi si intende
s’intende l’aspetto del muscolo che impressiona..ed e’ data da:
assenza di grasso corporeo fra pelle e muscolo
separazione dei muscoli
fibre ben visibili
vene in evidenza..
aspetto pieno e denso..
tutte qualita’ facilmente ottenibili con i farmaci..molto difficili se non impossibili da natural..
anche per me è cosi..ho il bicipite destro piu a punta diciamo del sinistro che è molto piu piatto e la differenza tra le due braccia e di 0.5-1 cm
complimenti veramente!il tricipite mi sembra che sia enorme!ha una curvatura in fuori notevole!
ok grazie per avermi rassicurato
colpa mia che mi sono fatto influenzare da tutto quello che dicono e che leggi su internet
ciao a tutti
vorrei porre una domanda sulla carne
leggendo di qua e di la su internet vedo spesso che molti dicono che tutti i farmaci gli anabolizzanti antibiotici e il modo alcune volte disumano di allevare gli animali porta alla inevitabile conseguenza che tutto queste resta nella carne che prendiamo al supermercato e che finisce nel nostro…[Leggi tutto]
sono sciocchezze..cosa vuoi che rimane..? Saremmo tutto grossi se rimanessero davvero traccie di anabolizzanti..
se poi ti rivolgi a grandi catebe alimentari..come coop..conad..stai tranquillo..sono carni ottime..
Guarda, io compro la carne direttamente da chi la macella, e stai tranquillo che i soldi per dargli gli anabolizzanti agli animali non li hanno!
E poi come ha detto Master, anche nelle grandi catene sono controllate 50 volte le cose, soprattutto dopo i casi “mucca pazza” di qualche anno fa, non comprare roba proveniente dall’est e stai…[Leggi tutto]
ok grazie per avermi rassicurato
colpa mia che mi sono fatto influenzare da tutto quello che dicono e che leggi su internet
infatti avevo gia letto qua sul forum che si poteva avere dei problemi con la taurina a dosi alte ma a stomaco pieno non mi e mai successo niente…infatti la mattina ne preendo 3 grammi insieme la colazione e non ho problemi…sara che ho l intestino un po delicato quando sono a digiuno
