Video affondi
05. lug, 2010
Gli affondi sono un ottimo esercizio !
ottimo per i vasti del quadricipite e per tonificare i glutei. Ci sono vari modi per effettuare gli affondi . A noi di italianbody piace la versione in movimento. Vi postiamo un video con tutte le versioni che si possono eseguire! a voi la scelta
