bodybuilding natural bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto ecco come il bodybuilding natural si possa vedere in due modi…filosoficamente diversi..fate bene attenzione! bodybuilding natural mezzo vuoto (visione pessimistica) non saro’mai simile ai colossi professionsiti del palco..e ai mister olimpia.. non faro’ mai una panca da 200 kili o squat da 300 kili.. non avro mai [...]
master wallace la sua giornata tipo e la lotta per il super fisico ecco una tipica giornata di master wallace..dalla mattina alla sera..! forse molti troveranno questa giornata paranoica e folle ma la domanda e’ la seguente: esiste un altro uomo come lui? master appena alzato la prima cosa che fa master e’ guardarsi allo [...]
The six-pack are hard to get! It takes a few supplement adequate nutrition ad hoc and targeted training! Now it’s January! boys and girls must begin to sculpt the abdomen for a sexy body for the summer! after the sessions as well as working with weights at least twice a week, you have to do [...]
Siamo sinceri ..fare gli esercizi addominali non piace a molti ! Sembrano quasi esercizi di tortura . Se li fate all’inizio , li tirate via perchè smaniosi di eseguire la vostra amata panca .. se li fate alla fine li tirate via lo stesso, perchè non vedete l’ora di farvi la meritata doccia e altresì [...]
Questo articolo viene scritto da chi per anni ha inseguito il sogno di avere degli addominali a scacchi ed ha raggiunto l’obiettivo. Si ma come? Tutti possono arrivare ad avere questo risultato, chi con più sacrifici, chi con meno sacrifici, ma di sicuro tutti. Spendiamo due parole sull’anatomia degli addominali; essi sono un solo muscolo, [...]
come dimagrire con la corsa senza perdere muscoli Per dimagrire..si sa..la corsa e’ una ottima scelta..! basta guardare i maratoneti..sono magrissimi vero? Già..ma talmente magri da sembrare a volte dei malati terminali..purtroppo.. il problema e’ che corre troppo..brucia si grasso..ma anche tanto tessuto muscolare..in poche parole correre troppo fa bruciare i muscoli..! se invece guardate [...]
come dimagrire con i pesi Molte persone..stolte e ignoranti scientificamente parlando…s’illudono di dimagrire solo con diete ipocaloriche…ipoproteiche..e con dosi moderate di carboidrati..e senza fare pesi..! a parte l’assurdita’ della dieta ..tipica di donnine e uomini senza orgoglio…pensare di dimagrire senza uno stimolo anabolico muscolare sarebbe come pensare di attraversare il deserto senza una scorta di [...]
addome grasso magro ecco le pliche! Molti parlano di addome magro..ma quanto deve essere magro..? In realta’ quello che conta e’ lo spessore della pliche addominale..quella subito vicino all’ombelico….! tenete bene a mente quello che vi dico..e decidete il vostro target..tenendo conto che piu’ si tende a livelli bassi di pliche e’ piu’ [...]
addominali scolpiti bottino di guerra Per avere addominali scolpiti o un addome magro..ci vuole sacrificio e fede.. per portare una donna a letto.a volte basta pagare..pensateci..! i soldi possono comprare quasi tutto..donne comprese..ma nessun milionario pur pagando qualunque cifra puo’ avere all’istante un addome scolpito..mentre una donna..si..puo’ averla all’istante.. questo deve farvi riflettere sulla nobilta’ [...]
