Forse non tutti sono al corrente che i muscoli sono fatti di azoto nella loro struttura piu’ intima… e le proteine apportano azoto…! ne consegue che mangiare proteine serve ad apportare azoto ai muscoli… e’ sufficiente mangiare proteine per costruire muscoli..? No…altrimenti invece di tanti obesi in giro vedremmo tanti bodybuilders…..non funziona cosi’… prima bisogna [...]
La chiave per sviluppare una massa muscolare esuberante e degna di un vero uomo in se’ non e’ complicata.. in teoria basta dare un forte impulso stressante e catabolico ad un muscolo…riposare e mangiare abbastanza proteine..! Siamo fatti cosi’ da milioni di anni e non si vede perche’ queste leggi della fisiologia debbano essere ancora [...]
IO ho costruito il mio fisico con tante proteine..e non mi preoccupavo troppo della loro “nazionalita”..! Molti sono convinti che le proteine vendute dalle ditte americane siamo molto migliori rispetto a quelle prodotte da quelle italiane..ora..io non voglio parteggiare per alcuno….ma sarebbe come dire che la carne di un manzo spagnolo ha meno aminocidi di [...]
Sembra che molti palestrari non tengono conto o non sanno..che i muscoli sono fatti di acqua e azoto..! se da un lato bere acqua accomuna tutti gli esseri umani..e in genere nessuno si dimentica di farlo( anche perche’ scatterebbe lo stimolo della sete..).assumere sufficenti proteine in relazione al proprio bisogno non e’ una cosa [...]
