tricipiti titanici come fare..!
Si sa….per avere braccia da super eroe dovete anche sviluppare tricipiti titanici… ecco allora un ottimo esercizio che ve li sviluppera’ molto..dato che si basa sulla contrazione eccentrica intensa e bene stirata…proprio quello che serve per stimolare l’igf-1…l’ormone che dona la stondatura del muscolo grazie alla crescita di nuove cellule neonate..( stem-cell..).. allora fate cosi’..alla [...]
