come mangiare meno…. trucchi !
Per dimagrire bisogna mangiare meno…c’e’ poco da discutere..ma non tutti ce la fanno.. ecco allora qualche consiglio e idea per mangiare meno..vediamo..! Bere un paio di bicchieri di acqua prima dei pasti…(non comporta nessun problema digestivo..) mangiare sempre prima le proteine ( ovvero il cosiddetto secondo..) e dopo la pasta (se proprio dovete mangiarla..) durante [...]
