creatina e glucosio funziona..?
11. lug, 2010 
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Serve davvero il glucosio per assimilare bene la creatina..? Certamente si..ma non e’ indispensabile…il sodio e’ la vera chiave di volta… La supplementazione di bicarbonato di sodio ha lo scopo di “tamponare” l’acidosi metabolica indotta dall’esercizio, ed in particolare in tutte le situazioni in cui vi fosse una notevole produzione di acido lattico. …sopratutto se [...]
