Massa muscolare e peso..questi sono i principali obbiettivi di chi inizia il bodybuilding..ma come ottenerli.? Molti ragazzi..entusiasti si gettano anima e corpo sugli integratori..pensando che con qualche compressa possano diventare in breve tempo da secchi a grossi…ebbene le cose non stanno cosi..! Bisogna sempre ricordare che solo con un allenamento duro ed efficace…una nutrizione sufficiente [...]
Creatina si o no..? Se volete massa muscolare a volonta’..allora la risposta e’ si..! vediamo il perche’.. la creatina e’ l’integratore numero 1 del BB natural..sia sa..!Quello che pochi sanno e’ che la creatina e’ in grado di stimolare direttamente le stem.cell (cellule neonate muscolari..) in sinergia con l’IGF-1 locale..a seguito di determinati e particolari [...]
Un atleta natural deve fare i conti con il catabolismo e l’anabolismo..se la situazione rimane in stallo..nessuna crescita potra’ avvenire… la bilancia deve per forza pendere a favore dell’anabolismo..che in pratica significa massa muscolare in piu’..e questo da un senso ai tutti i sacrifici che facciamo.. un grosso aiuto puo’ venire dall’uso sinergico della creatina [...]
