cita muscolar crescita muscolare cristian wallace mws docet la crescita muscolare nei ragazzi secchi come chiodi e’ sempre problematica..e trovare un sistema efficace non e’ facile..! anche se all’inizio degli allenamenti un miglioramento avviene sempre..pure con le ridicole tabelle che propongono certi istruttori..se non pongono le basi di una logica negli esercizi..frequenza..associazione di gruppi..set..ripetizioni..tutto sara’ [...]
crescita muscolare sviluppo massa ecco il sistema definitivo SE non avete una guida..se volete emergere dalla mediocrita’…se volete sviluppare un fisico da super uomini.. ecco la vostra scheda allenamento palestra on line..! Senza doping……diventare grossi e’ difficile…non posso mentire e dire che e’ una passeggiata… fra i natural solo pochi potranno oltrepassare la soglia della [...]
allenamento per sviluppo muscoli e filosofia wallace contro tutti! Nella eterna lotta della crescita muscolare…senza farmaci le teorie si sprecano e i guru del settore parlano molto.. peccato che se le parole fossero simmetriche ai fatti..allora avremmo gia’ tanti mister olimpia italiani e colossi ad ogni angolo della strada..ma cosi’ non e’..anzi..! guardatevi in giro..guardate [...]
teoria della crescita muscolare natural wallace veritas Fino a dove pu’ arrivare un natural ..? Qui le teorie si sprecano…e molti ragazzi sono fuorviati da gente pessimista la quale afferma che solo con l’uso degli steroidi e’ possibile sviluppare un fisico notevole…ma io non la penso cosi’..e fortunatamente ho sempre creduto fermamente nei miei mezzi..anche [...]
CRESCITA MUSCOLARE IPERTROFIA FORZA DIVISIONE GRUPPI MUSCOLARI Molti giovani ragazzi..ma spesso anche adulti che gia' si allenano da vari anni..dividono i gruppi muscolari da allenare in modo assolutamente casuale..a volte si vedono certe aberrazioni tipo allenare la schiena un giorno e quello dopo le gambe..oppure peggio ancora nella stessa seduta..! Opure allenare [...]
CRESCITA MUSCOLARE PAZZESCA Molte persone pensano che in palestra valga l'equazione .. più mi alleno e più cresco! Peccato che non sia così! Spesso e volentieri allenarsi troppo è controproducente ! Viene vanificato il lavoro pesante fatto in palestra perchè non abbiamo ascoltato il nostro corpo e non ci siamo riposati a sufficienza. Il Riposo [...]
crescita muscolare anti infiammatori Molti bodybuilder sono soliti assumere dei farmaci anti infiammatori per contenere i forti dolori posto allenamento che sono soliti sorgere il giorno dopo..o entro le 48 ore… se da un lato ci sono grossi miglioramenti in termini dolori…rigidita’..e scioltezza articolare..e’ bene ricordare che questo tipo di farmaci..(inclusa l’aspirina..)..agiscono sulle prostaglandine…(che sono [...]
crescita muscolare vincere o morire O io sono anormale..o gli altri sono folli ma non se ne rendono conto..! certa gente..diciamo pure la maggior parte della gente vive in maniera totalmente vegetativa..anche se apparentemente..sembrano normali.. la loro vita si basa solo sulla sazieta’ delle pulsioni di base ( mangiare..dormire..fare sesso..).. e pare che la noia [...]
crescita muscolare immensa natural? Si puo’ avere una crescita muscolare immensa..natural..? Un fisico natural davvero enorme..deve rispondere a certi parametri…in caso contrario per simmetria non lo sara’ mai..! Master Wallace…che e’ in trincea da oltre 30 anni e con il suo super fisico natural dimostra la padronanza assoluta del campo di battaglia….ha concepito un sistema per [...]
