1. definizione muscolare e cadaveri

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    definizione muscolare e cadaveri Il cadavere di Andreas Muntzer ..l’atleta che vedete in foto fu sezionato e analizzato da un anatomo patologo che aveva sulle spalle piu’ di mille autopsie.. e il suo commento fu che non aveva mai visto un uomo praticamente privo di grasso corporeo..escludendo i morti per...
  2. Paolo78

    super mp super mr

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    super mp ? super mr? Mp sta per mantieni peso! e Mr sta per mantieni ripetizioni. Quindi ad esempio se abbiamo 90 kg per 6 botte di distensioni su panca piana , dobbiamo mantenere il peso  per tutte le serie previste , all’ultima  riescono solo 3 reps con lo stesso...
  3. Paolo78

    Muscle Definition? Now! Go!

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    E’ il primo Febbraio ! Signori bisogna cominciare a definirsi! A fare come lo scultore che elimina la creta in eccesso! Dopo un Inverno ( ancora in atto, con violente nevicate) passato a costruire massa su massa con allenamenti brutali e pasti sostanziosi è ora di rifinire il fisico facendolo...
  4. come costruire muscoli possenti

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    Cosa volete davvero..? Avere una meta..uno scopo.lassu’ nella cima..o continuare a vegetare..in maniera anonima..senza aspettative reali..senza che alcuno riconosca il vostro vero valoroe..il valore che ogni uomo nel suo profondo ha davvero..anche se l’aspetto e’ miserevole.. in ognuno di noi si nasconde un gigante..un colosso..UN VERO UOMO! E ora..potete dimostrarlo...

Consigliato da Italian Body

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