esempio dieta a zona body building massa muscolare la dieta a zona può essere utile per coloro che desiderano un metro, una guida , un riferimento su come nutrirsi e nelle quantità. Ecco un esempio di dieta a zona di un body builder di 90 kg con una percentuale di grasso del 13%. Massa grassa [...]
dieta a zona e muscoli da vero uomo..! Oggi va molto di moda la dieta a zona…e tante persone ne sono entusiaste anche in termini di risultati… ma e’ tutto oro quello che luccica..? Il fatto che questa dieta funziona..e’ dovuto semplicemente al fatto che globalmente si mangia meno…! proprio cosi…il fatto di suddividere i [...]
Aspartame..uno dei tanti dolcificanti usati dalle industrie..ma servono davvero..? E possono creare problemi..? Vediamo..! pochi possono fare a meno del sapore dolce.. Gli studiosi del campo ritengono che la preferenza per il gusto dolce, con la quale si nasce, abbia un’origine evolutiva, sia frutto cioè di un adattamento per la sopravvivenza a causa del latte [...]
Estate..torso nudo..sole..e i vostri addominali..? Come sono..? O meglio.ci sono..? Se siete gia’ in forma meglio per voi..ma se avete sulla pancia un orribile strato di grasso che oscura quella meraviglia della natura che sono i tasselli addominali..il vostro six pack..be’..allora datevi da fare se volete riacquistare la vostra dignita’ estetica..! Siate determinati e abbiate [...]
Mangiare bene…certo..tutti lo pensano e lo vogliono..ma che significa.? Non sapete che il cibo puo’ essere la piu’ potente delle droghe..e la piu’ subdola delle trappole..? che il cibo sia indispensabile per vivere e’ cosa scontata e banale..siamo fatti di atomi di carbonio e l’energia non puo’ essere conservata, secondo le leggi fisiche della termodinamica. [...]
Che il cibo sia indispensabile per vivere e’ cosa scontata e banale.Siamo fatti di atomi di carbonio e l’energia non puo’ essere conservata, secondo le leggi fisiche della termodinamica. Ma sarebbe riduttivo dire che l’importante e’ ingurgitare qualche alimento..qualsiasi alimento che permetta alla macchina umana di funzionare. L’impatto dei nutrienti sul organismo esiste e segue [...]
il GRUPPO 0 E’ quello più antico ed è comparso circa 40.000 anni fa nel continente africano dove Adamo lo etichetta come il Cacciatore o gruppo del cacciatore Gruppo 0 funzione del corpo pro e contro Apparato digerente robusto e un sistema immunitario attivo. Punti deboli: articolazioni, stomaco, coagulazione. E’ prescritta una dieta a base [...]
La dieta a zona è stata ideata eproposta per la prima volta agli inizi degli anni ’90. Ideata da Barry Sears (scienziato americano, laureato in biochimica, specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali… Barry Sears, suppone che che tutte le funzioni fisiologiche dell’organismo umano sono controllate dagli ormoni e che è [...]
Questo eccezionale film..che consiglio a tutti di guardare..con il suo titolo ci pone davanti ad una delle insidie delle diete per la definizione..nelle quali io stesso sono stato vittima.. Ne parlo’ anche il grande Frank Zane.. Succede questo..quando si inzia una dieta per la definizione..i risultati cominciano a vedersi..il grasso cala..le pliche si assottigliano..i muscoli [...]
