esempio dieta testosterone
su come bisogna nutrirsi per produrre a livello endogeno più testosterone è oggetto di studi e ricerca. Giovanni Cianti ha delle sue teorie in merito fondate su alcuni risultati scientifici. Il digiuno è il migliore modo per ridurre il tasso di testosterone. Tuttavia sembra che una riduzione del 15% della propria quota CALORICA giornaliera sembra [...]
