dimagrire senza bodybuilding..? Follia..! Molte persone..stolte e ignoranti scientificamente parlando…s’illudono di dimagrire solo con diete ipocaloriche…ipoproteiche..e con dosi moderate di carboidrati.. a parte l’assurdita’ della dieta ..tipica di donnine e uomini senza orgoglio…pensare di dimagrire senza uno stimolo anabolico muscolare sarebbe come pensare di attraversare il deserto senza una scorta di acqua..! dimagrire significa innescare [...]
Le calorie sono uguali..? NO…! Anche se in termini di energia pura..le calorie sono uguali..come impatto sull’organismo..le cose non stanno affatto cosi’.. Poniamo che assumete solamente glucosio…esso alimentera’ esclusivamente i muscoli e il fegato come carburante e serbatoio di stoccaggio..mentre l’eccedenza trasformata in grasso..( le vostre belle maniglie dell’amore..?)… poniamo che assumete solo grassi….essi alimenteranno [...]
La pillola giorno e notte funziona davvero? Pare proprio di no, infatti la maggior parte degli ingredienti contenuti in queste pillole sono dei semplici lassativi o diuretici naturali. Infatti chi ne fa uso, essendo sicuramente in sovrappeso, e quindi con della ritenzione idrica in eccesso, nota una perdita di peso, ma questo risultato è raggiungibile [...]
Molta gente va dal dietologo..e si mette religiosamente a dieta.. nulla di male..anzi nobile scopo..ma la domanda e’: QUANTO POTETE DURARE..? SI..voglio dire..che farete..continuerete a pesare per tutta la vita gli alimenti? Calcolare le calorie matematicamente..? Mangiare come un canarino..? Sapete bene che non ce la farete mai..! La maggior parte della gente dopo un [...]
E’ possibile perdere 10 kili in un mese..? Si..e’ possibile..! Ma….attenzione…! molti considerano il dimagrimento come un semplice calo di peso….ignorando che il corpo umano e’ formato da vari tessuti e sopratutto acqua… ne consegue che perdere peso non equivale ad eliminare esclusivamente grasso corporeo..ovvero la comune ciccia..ma la questione e’ piu’ complessa….in realta’ la [...]
Invece di pensare all’ ab rocket..cercate di capire i meccanismi atavici e fisologici della liposintesi e lipolisi.. Gli esseri umani sono stati programmati dalla natura per accumulare energia adiposa..e non per disperderla..ecco un buon motivo per cui quando un uomo si abbuffa o mangia troppo…. inesorabilmente il tessuto adiposo accumula energia e si espande..ed e’ [...]
Non sapete che e’ proprio ora..il periodo in cui bisogna iniziare a mettersi al top della forma..? In sei mesi circa se fate le cose come si deve..con un buon programma di allenamento..una dieta..e integrazione massiccia..potete migliorare tantissimo il vostro fisico..indipendentemente da come siete adesso..ma dovete decidere..ORA..! Non perdete tempo e iniziate subito un programma [...]
Molti avranno visto questo attrezzo in tv..ove un tizio (generalmente un atleta..) lo usa con tanta calma e sorriso stampato sulle labbra..! Che bello..senza tanto sforzo sviluppare addominali da sogno…scolpiti e grossi….il six pack che tutti sognano.. ma aime'..le cose non sono cosi facili come le fanno apparire in tv…facciamo chiarezza.. Il pregio di questo [...]
Probabilmente molti stanotte si abbufferanno spudoratamente..con portate pantagrueliche di cibo ..innaffiate da litri di vino..birra e spumante…poi i dolci…e magari anche una bella sniffata di cocaina..si sa che ormai quest droga e’ superdiffusa..aime’.. Ora io mi chiedo e vi chiedo che senso ha questo debordare dal senso comune del mangiare..anche se in verita’ oggi [...]
