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perdere peso in poco tempo (catabolismo inside..)

Avete mai visto quelle persone che hanno perso peso in poco tempo..? In genere non avevano un aspetto sano..anzi.. il viso emaciato..il fisico decadente..e spesso pelle e muscoli flaccidi.. il perche’ e’ presto detto…la capacita’ dell’organismo di bruciare grasso..e’ limitata da precisi limiti fisiologici…pensate che un maratoneta di alto livello che corre i 42 kilometri [...]

extreme diet…dangerous..!

Quasi tutti i bodybuilder credono che mettersi a dieta significhi perdere grasso corporeo, ma  tendono a sottovalutare molte insidie che una dieta estrema puo’ comportare..vediamo quali.. Diminuzione della funzionalità della tiroide .. Abbassamento dei livelli di testosterone… Indebolimento del sistema immunitario .. Riduzione dei livelli di leptina …la leptina è un ormone che aiuta a [...]