dorsali al cavo alto con corda
un esercizio che master wallace effettua spesso nei suoi back workout (schiena+bicipiti) sono i dorsali effettuati al cavo alto della lat machine con corda in ginocchio! Un giorno vedo Master che si inginocchia davanti alla lat machine e gli chiedo : ” vabbè che sei devoto al body building più di ogni altra persona nella [...]
