i dorsali secondo master
Pochi sanno allenare bene ed in maniera efficace la schiena..che sia questo il motivo per cui in giro si vedono poche schiene decenti..? Il punto debole dell’allenamento dei dorsali e’ il fatto che spesso la presa e i bicipiti cedono prima che i dorsali siano davvero spremuti a dovere..vi capita spesso vero.? Questo puo’ limitare [...]
