Italian Body | Fisico scolpito Body Building Natural! » dorsali workout http://www.italianbody.com Body Building, scolpisci il tuo Fisico con migliaia di articoli, Community attiva, Master Wallace condivide i risultati straordinari di oltre 30 anni di palestra, video di esecuzione perfetta esercizi, foto, fisico scolpito con Italian Body System schede di allenamento per risulati evidenti e reali, sport, fitness, store negozio online! Wed, 08 Feb 2012 19:24:30 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 dorsali approccio pragmatico http://www.italianbody.com/allenamento/schiena/dorsali-approccio-pragmatico/ http://www.italianbody.com/allenamento/schiena/dorsali-approccio-pragmatico/#comments Wed, 14 Jul 2010 08:32:39 +0000 Paolo78 http://www.italianbody.com/?p=14785

La schiena è forse l’area più difficile da allenare! Per allenarla dobbiamo usare le braccia e spesso con grossi carichi l’atleta usa più i bicipiti ed i nervi. Un approccio pragmatico per allenare un area così ostica è un allenamento senza troppi fronzoli. La spina dorsale per lo sviluppo sicuro della schiena è lo STACCO [...]]]> http://www.italianbody.com/allenamento/schiena/dorsali-approccio-pragmatico/feed/ 0