i profeti dello sviluppo muscolare master wallace veritas heavy duty,biio,mc stuart,sono fra i sistemi di allenamento più diffusi,ma ce ne sono tanti altri, e in giro ci sono tanti guru del muscolo e profeti del bodybuilding vero? Già,ma la domanda è: funzionano veramente? E chi propone tali metodi si pone come esempio da seguire? ecco [...]
Siete stanchi delle solite routine per i Bicipiti? Volete dare Brio , una scossa elettrica alle braccia ? vi propongo 6 allenamenti diversi per rendere i vostri Bicipiti … direi ABOMINEVOLI! WORKOUT nr.1 alte reps-basse reps Panca scott machine 3 x 20 Curl in piedi con bilanciere EZ presa stretta 2 x 6 Bicipite al [...]
massa muscolare grossi muscoli senza farmaci? wallace veritas Guardatevi in giro..la gente non sa allenarsi..specie i giovani..e la spaventosa mediocrita’ fisica dei palestrati e’ del tutto evidente…nessuno sa costruire davvero muscoli.. solo chi usa farmaci..ragazzi compresi..riesce ad avere un aspetto decente..e qualcuno appare anche grosso..ma e’ tutto merito del farmaco..una volta sospeso…amen..! si torna piccolini..e’ [...]
Il testosterone è il principale ormone anabolico necessario per la massima crescita muscolare . E’ letteralmente quello che distingue un ragazzo da un uomo. La scienza ha dimostrato che esistono vari meccanismi per mezzo dei quali le sostanze nutritive possono potenziare le capacità del corpo di sintetizzare una quantità maggiore di testosterone . Potete manipolare [...]
Molti BB sono soliti usare per i bicipiti il bilancere..spesso anche nella versione angolata KAMBERED.. famosa e’ l’immagine di Arnold mentre lo usa..con i suoi bicipiti incredibili.. ma a parte le immagini storiche..l’uso del bilancere per fare il curl ai bicipiti non e’ la migliore delle soluzioni.. In primis perche’ il movimento dei polsi e’ [...]
voglio 50 di braccio natural master aiutami Quante volte vi hanno detto che solo con il doping potete avere 50 di braccio..? E’ vero..? O e’ solo un limite molto difficile ma non impossibile..? Potete scalare l’everest o e’ umanamente impossibile..? Eppure vari uomini ce l’hanno fatta …. le barriere sono solo mentali..? Questo e’ [...]
sviluppare i muscoli con pesi pesanti o leggeri? In realta l’unica risposta correte e’: ambedue.! ma in quale proporzione..? Pesi pesanti o leggeri…ecco la proporzione..! Le basse reps..diciamo entro le 5 ripetizioni…hanno lo scopo di sviluppare essenzialmente forza..e non massa come molto sono portati a credere… i benefici riguardano essenzialmente il sistema nervoso centrale…che diventa [...]
massa muscolare l’unica verita’ natural. ..! Qui le teorie si sprecano…e molti ragazzi sono fuorviati da gente pessimista la quale afferma che solo con l’uso degli steroidi e’ possibile sviluppare un fisico notevole…ma io non la penso cosi’..e fortunatamente ho sempre creduto fermamente nei miei mezzi..anche in periodi ove tutto sembrava inutile…ma mai mollare la [...]
massa muscolare e la verita’ di master wallace Ecco tante falsità…non fatevi fuorviare da saccenti guru piu’ o meno dopati..o gente con meno di 45 di braccio.. ed incapace di spingere su panca un peso da vero uomo..! Alcuni guru dicono che non bisogna diventare fanatici della palestra…. alcuni guru dicono che senza steroidi non [...]
