muscoli grossi natural e la vera community..! voi volete muscoli grossi..natural..gia’….ma quale community..? Chi crede alla purezza fisica ..e morale..allora non usera’ mai steroidi…ma.. esiste un ma grosso come una casa..!. nel bodybuilding gli steroidi esistono e dilagano..sia nell’ambito agonistico che nelle palestre..ove molti ragazzi si bucano il sedere e ingurgitano farmaci per aggirare una [...]
braccia da campione natural..? per braccia da campione..io intendo almeno 45 centimetri a freddo..ma mi rendo conto che e’ una misura riservata a pochi…anche le ragioni sono prettamente mentali..non genetiche.. non e’ impossibile..anzi..io non ritengo impossibili nemmeno i 50..tanto per chiarire..ma per raggiungere le piu’ alte vette bisogna scalare tanto..e fare sacrifici immani di natura [...]
BODY BUILDING MASSA se state cercando di costruire muscoli in modo natural ,sano e duraturo allenatevi 3 volte la settimana dando molta importanza a Recupero ed alimentazione . Impegnatevi negli esercizi base cercando di spingere ad ogni sessione pesi più consistenti. Questa è la base del natural body building . Negli esercizi complementari ricercate la tecnica [...]
muscoli definiti? Natural o Doping..ecco i limiti..! Tutti vogliono i muscoli definiti vero..? Certo..ma dimenticano due fattori chiave… In primis…per definire un qualche cosa..ci vuole della massa di base…quindi il vostro obbiettivo primario e’ la massa…specie se siete giovani e secchi… in secondo luogo dovete capire che la definizione di un natural..non sara’ mai quella [...]
dopato o natural? Come cogliere le differenze..!photo wallace inside Molti ragazzi che credono davvero nel bodybuilding natural…e ripugnano il fatto di assumere farmaci…mi chiedono spesso come distinguere un natural da un dopato…! Diciamo che a meno di casi clamorosi..( tipo un professionista o gareggiante al mister olimpia..)..non e’ facile in se’.. ci vuole un certo [...]
Il doping dilaga..e sapete perche’..? Perche’ oltre a tanti falsi guru del natural…la logica del natural stesso non viene mai applicata..! infatti tanti si allenano in palestra senza una vera logica…. quelli sostenuti da un talento naturale fuori dalla media ( pochissimi..) e i dopati riescono comunque ad ottenere ottimi risultati in termini di forza [...]
Dopati..natural..che cosa siete e volete essere..? Da sempre gli uomini hanno cercato sostanze naturali o meno per incrementare le prestazioni e battere l’avversario..ma mai come oggi..grazie alla scienza e la medicina sono disponibili farmaci potentissimi in grado di fare la differenza nelle gare sportive e nelle palestre… In realta’ in relazione agli steroidi anabolizzanti non [...]
Vedo spesso atleti palesemente dopati, i quali si allenano in maniera assurda…ma che problema c’e’..? Gli steroidi tamponano tutto…anche allenamenti sballati..ovvero poco efficaci o paradossalmente troppo devastante..! un atleta dopato ha meno problemi di un natural….la massa muscolare comunque cresce…o quanto meno si mantiene in periodi di definizione.. ecco perche’ un vero natural deve invece [...]
Come lo vedete un tizio…diciamo di altezza media.. che pesa a tre cifre (100 kili..) e ha il grasso corporeo ad una cifra.. ( dal 9 in giu’..)..? Be’..di certo sara’ un tizio grosso e definito..! Ecco l’obbiettivo ultimo di un vero natural..il santo graal del bodybuilding… pensate che anche dai dopati questo traguardo e’ [...]
