Italian Body

Quando si ha una certa esperienza di allenamento..si DOVREBBE avere coscienza di certe reazioni del’organismo e capire che cosa sta accadendo..per esempio..capire quando staimo bruciando i grassi.. In che senso..? Sappiate che i muscoli in ogni momento bruciano una miscela di energia composta da glucosio..grassi..e aminoacidi..ma cio’ che varia e’ la proporzione della miscela.. Ebbene [...]

Volete bruciare grasso..? Allora dovete ossidarlo..! Normalmente il fisico ossida i grassi e le altre sostanze nutritive per produrre energia..grazie all’ossigeno e complicati processi biochimici.. La miscela di combustibile usata dai mitocondri per produrre energia e’ sempre composta da zuccheri..grassi e aminoacidi..ma quello che fara’ la differenza per bruciare piu’ grasso sara’ appunto la proporzione [...]

Quando si ha una certa esperienza di allenamento..si DOVREBBE avere coscienza di certe reazioni del’organismo e capire che cosa sta accadendo..per esempio..capire quando staimo bruciando i grassi.. In che senso..? Sappiate che i muscoli in ogni momento bruciano una miscela di energia composta da glucosio..grassi..e aminoacidi..ma cio’ che varia e’ la proporzione della miscela.. Ebbene [...]