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Un petto scolpito si ottiene con workout masteriani specifici , integratori ad hoc e alimentazione adeguata! Però Master utilizza un metodo per enfatizzare lo stacco addome pettorale! spinte e croci su declinata usando il corpo! Non tutte le palestre sono munite di panche declinate! come fare? Usate una comune panca piana e mettete in piedi [...]]]> http://www.italianbody.com/allenamento/pettorali/panca-declinata-alla-master-wallace/feed/ 0 http://www.italianbody.com/allenamento/pettorali/panca-declinata-indispensabile/ http://www.italianbody.com/allenamento/pettorali/panca-declinata-indispensabile/#comments Mon, 31 May 2010 22:06:31 +0000 Paolo78 http://www.italianbody.com/?p=13649

tantissimi culturisti, anche esperti , sono assillati dai pettorali bassi? Cosa sono i pettorali bassi? innanzittutto non esistono , esiste il Grande pettorale e l’inserzione clavicolare pettorale . I cosiddetti “pettorali bassi ” non sono altro che  pettorali ben scolpiti e definiti … e quindi la parte inferiore è ben visibile , il cosiddetto stacco [...]]]> http://www.italianbody.com/allenamento/pettorali/panca-declinata-indispensabile/feed/ 0