Perdere peso in poco tempo..? Si..e’ possibile..leggete..! “Cos’è il Guerrilla Cardio?”. Dunque, è un alternativa combattiva di esercizi aerobici progettata specificatamente per le persone con poco tempo a disposizione e “stanche” del grasso addominale o del semplice grasso corporeo in generale. La premessa è semplice: invece di passare metà della giornata stazionando pigramente nella cosiddetta [...]
Avete mai visto quelle persone che hanno perso peso in poco tempo..? In genere non avevano un aspetto sano..anzi.. il viso emaciato..il fisico decadente..e spesso pelle e muscoli flaccidi.. il perche’ e’ presto detto…la capacita’ dell’organismo di bruciare grasso..e’ limitata da precisi limiti fisiologici…pensate che un maratoneta di alto livello che corre i 42 kilometri [...]
Per perdere peso in poco tempo bisogna agire su vari fronti..ma bisogna intendersi su cosa s’intende per poco tempo..! Dal punto di vista fisiologico..il grasso corporeo ha precisi limiti..e nemmeno atleti allenati possono andare oltre questi limiti perche’ semplicemente l’organismo non ce la fa.. sarebbe come voler svuotare una vasca da bagno con un bicchiere [...]
