dimagrire troppo velocemente fa perdere muscoli? Lo so,dimagrire in fretta e vedere i muscoli scolpirsi rapidamente, è gratificante,ci si sente onnipotenti.Ma per simmetria,il rischio di perdere molti muscoli,di depauperare tanta massa muscolare è scontato!solo i farmaci anabolizzanti possono permettere di perdere grasso e mantenere intatta la massa muscolare,(ma anche qui entro certi limiti).Purtroppo l’organismo quando [...]
come perdere peso velocemente per perdere peso velocemente a mangiare meno…si sa…ma questo spesso comporta una riduzione delle energie…sia in palestra che nelle attivita’ quotidiane… allora cosa si puo’ fare? Ecco alcune strategie e trucchi per perdere peso velocemente..continuare la dieta e non mollare sino alla meta finale….il fisico scolpito..! Alcune sostanze permettono una maggior [...]
perdere peso velocemente..e’ possibile..? Molte persone che sono grasse…sognano di perdere peso velocemente…e magari senza troppi sacrifici.. allora diciamo subito che in teoria e’ possibile…ma esiste un problema…il peso perduto velocemente e’ composto essenzialmente di acqua..e non di grasso..vediamo allora perche’ perdere peso velocemente non conviene.. considerate che un kilo di grasso sono circa 9000 [...]
Una cosa e’ perdere grasso..un altra peso corporeo…non sapete che un bodybuilder allenato sottoposto a certi regimi iperproteici e allenamenti strenui potrebbe anche guadagnare dei kili..pur avendo paradossalmante etti ed etti di grasso..? Il risultato finale sarebbe ovviamente un dimagrimento marcato rilevabile sia esteticamente che oggettivamente con pliche corporee molto piu’ sottili… Oggi molti dietologi [...]
Perdere peso e addominali scolpiti..come..? Gli addominali di un BB DOVREBBERO essere sempre in vista…cio’ significa stare almeno al 12 per cento di grasso e alenarli regolarmente.! Ricordate chegli addominali bassi..( detti cosi’ per convenzione anche se in realta’ non esistono anatomicamente..) vanno sempre allenati per primi..in quanto sono i piu’ difficili da evidenziare..al contrario [...]
Avete mai visto quelle persone che hanno perso peso in poco tempo..? In genere non avevano un aspetto sano..anzi.. il viso emaciato..il fisico decadente..e spesso pelle e muscoli flaccidi.. il perche’ e’ presto detto…la capacita’ dell’organismo di bruciare grasso..e’ limitata da precisi limiti fisiologici…pensate che un maratoneta di alto livello che corre i 42 kilometri [...]
