più muscoli? Più proteine..!
più muscoli? Più proteine..! Che un bodybuilder abbia bisogno di molte piu’ proteine di un impiegatuccio flaccido…e’ scontato.. ma non avrebbe nemmeno senso ingurgitarne tonnellate a casaccio…quindi fate le cose per bene…ok..? Allora nessuno sa davvero i limiti di assimilazione delle proteine…nel senso che in certi contesti metabolici potrebbe assimilarne 100 grammi di botto…oppure 10 [...]



















