squat con cintura?
la cintura da sollevamento serve a sostenere la zona lombare negli esercizi di squat , stacco e rematore. Master la usa raramente . Solo durante la prova massimale di squat . Durante le serie tradizionali predilige avere mobilità articolare e massima escursione di movimento. Inoltre i suoi lombari sono molti forti per sostenere pesi del [...]
